April 13, 2023 0 min lesen.
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100 g gekochte Kichererbsen
50 g gekochter Spinat
1 Knoblauchzehe
1 EL Zitronensaft
Salz und schwarzer Pfeffer zum Abschmecken
2 EL Olivenöl
1 EL weißes Tahin
1 EL Cashewmus
1 EL Kokos Aminos
1 EL Zitronensaft
1 TL Knoblauchpulver
1 TL Ingwerpulver
3 EL Wasser
Edamame-Bohnen
Marinierte rote Zwiebeln
Gedünstete Champignons
50 g gekochte Risoni
20 g Karotten, in dünne Streifen geschnitten
Sesamkörner
Die Zutaten für den Hummus in einen Mixer geben und pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Die Zutaten für das Dressing in ein Glas geben und schütteln, bis sich alles gut vermengt hat.
Alles in einer Schüssel anrichten und mit Edamame-Bohnen, Zwiebeln, gebratenen Pilzen, dem gekochten Risoni, Karotten und Sesamsamen garnieren. Mit dem Dressing beträufeln