August 11, 2021 1 min lesen.
Rated 5.0 stars by 1 users
2
150 grams cooked quinoa
100 grams cooked black beans
1 small red onion, very finely diced
1 red pepper, diced
6-8 cherry tomatoes, halved
½ cucumber, diced
Juice of 1 lime (about 2 tablespoons)
2 tablespoons olive oil
¼ teaspoon pepper
2 Planet Plant-Based Red Beet Wraps
4 tbsp hummus
2 handfuls baby spinach or rucola
1 avocado, cut into strips
Beginnen Sie mit der Zubereitung des Quinoa-Salats. Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermischen und beiseite stellen. Das ergibt etwas mehr Salat, als für 2 Wraps benötigt wird, hält sich aber gut gekühlt in einem verschlossenen Behälter etwa 3 Tage.
To make the wraps, add a couple tablespoons of hummus to each wrap, then top each with a handful of spinach. Add a few spoonfuls of the quinoa salad (fill it up!) and half an avocado to each. Serve immediately. To pack this for lunch, mix the avocado in with the quinoa salad to prevent browning.
.