Februar 26, 2023 0 min lesen.
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2 EL Chia-Samen
100 ml Kokosmilch
30 gr Erdebeeren
Kichererbsen Granola Erdebeere Kkosnuss
Cashewmus
Frische Erdbeeren
Das Verhältnis von Chia-Samen und Flüssigkeit pro Portion beträgt 2 Esslöffel Chiasamen und 130 ml flüssiger Anteil.
Kokosnussmilch und Erdbeeren pürieren.
In eine Schüssel umfüllen, die Chia-Samen einrühren und über Nacht stehen lassen.
Den Chia-Pudding in ein Glas füllen und mit einer mittleren Schicht Joghurt, Erdbeergranola, Erdbeeren und Cashewmus bedecken.
