September 11, 2021 0 min lesen.
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10 minutes
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1package Planet Plant-Based Risoni
2 blocks firm tofu, cubed
2 packages baby spinach (about 250g)
2 garlic cloves
200g fresh edamame beans
2 tbsp olive oil, divided
toasted flax seeds
sea salt, to taste
60g Planet Plant-Based peanut butter crunchy
2 tbsp Planet Plant-Based coconut aminos
1 tbsp Planet Plant-Based date syrup
6 tbsp water
Für die Erdnusssauce: Alle Zutaten in eine Rührschüssel geben und mit einem Schneebesen glattrühren. Beiseitestellen.
1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Tofu unter häufigem Rühren ca. 5 Minuten goldbraun braten. Mit Salz würzen und beiseitestellen.
1 EL Olivenöl zusammen mit dem fein gewürfelten Knoblauch in dieselbe Pfanne geben. Anbraten, bis er duftet, Babyspinat hinzufügen und dünsten, bis er zusammenfällt, ca. 2 bis 3 Minuten.
Risoni nach Packungsanweisung kochen. Jede Schüssel mit einer Portion Risoni, etwas Tofu, Spinat, Edamame Bohnen und ein paar Leinsamen servieren.